Nalazite u kategoriji

Vežbe

Yoga

Sve vreme pogrešno vežbate u teretani – ovo su grupe mišića koje bi trebalo…

Nije samo važno da vežbate, već i kako to radite, jer pogrešan trening je samo izgubljeno vreme Ne idu…

U današnjem videu pokazati ćemo vam kako postići baš takve noge i guzu, a koristiti ćemo vlastito tijelo, 2 bucice,…

Trening trbušnog zida nije mi među omiljenima pa ga iz tog razloga sebi, kao i klijentima, volim učiniti…

Savremen način života okupirao je svo naše slobodno vreme pa je skoro nemoguće posvetiti se dovoljno sebi i pronaći…

Rezultati su fantastični! Dobrobiti joge su nadaleko poznati - oslobađa od stresa, ispravlja kičmu,…

Možda će vam se učiniti da je ova vežba neobična, ali nemojte misliti da je to neka glupa izmišljotina, jer je ona…

Ukoliko zaista želite da svoju figuru izvajate pre Nove godine, onda su ove vežbe idealne za vas Da…

Disciplina je ključna, a onda i... Ne postoji jedna određena vežba ili neka posebna dijeta zahvaljujući…

Leto je skoro ovde i da vreme je za junski izazov. To je vreme kada vaše telo treba da bude u savršenoj formi i…

Vežbanje koje je čak i zabavno. Većina ljudi smatra vežbanje nekom vrstom obaveze prema sebi, kako bi održavali…