Nalazite u kategoriji
Vežbe
PLANK: Vežba od 4 minute koja će te zadiviti za mjesec dana!
Ako smo vam rekli da postoji način na koji možete potpuno preobraziti svoje tijelo u samo 4 minute, šta biste…
Sve vreme pogrešno vežbate u teretani – ovo su grupe mišića koje bi trebalo…
Nije samo važno da vežbate, već i kako to radite, jer pogrešan trening je samo izgubljeno vreme
Ne idu…
Vežbe za Čvrste Noge i Guzu
U današnjem videu pokazati ćemo vam kako postići baš takve noge i guzu, a koristiti ćemo vlastito tijelo, 2 bucice,…
Kružni Trening za Ravan i Čvrsti Trbuh
Trening trbušnog zida nije mi među omiljenima pa ga iz tog razloga sebi, kao i klijentima, volim učiniti…
HIT: Do savršene figure za samo 10 minuta dnevno
Savremen način života okupirao je svo naše slobodno vreme pa je skoro nemoguće posvetiti se dovoljno sebi i pronaći…
TRANSFORMACIJA TELA: Oblikuj stomak i zadnjicu OVIM vežbama, za samo 8 minuta…
Rezultati su fantastični!
Dobrobiti joge su nadaleko poznati - oslobađa od stresa, ispravlja kičmu,…
Držite noge podignute barem 10 minuta dnevno i rezultat će vas iznenaditi!
Možda će vam se učiniti da je ova vežba neobična, ali nemojte misliti da je to neka glupa izmišljotina, jer je ona…
Izvajana guza za samo 2 nedelje: Vežbe koje provereno ciljaju salo! (VIDEO)
Ukoliko zaista želite da svoju figuru izvajate pre Nove godine, onda su ove vežbe idealne za vas
Da…
Mučiš se sa viškom na butinama? Evo kako ćeš ga skinuti!
Disciplina je ključna, a onda i...
Ne postoji jedna određena vežba ili neka posebna dijeta zahvaljujući…
Izazov od 28 dana: Ovih 7 jednostavnih vežbi će transformisati vaše telo u samo 4…
Leto je skoro ovde i da vreme je za junski izazov. To je vreme kada vaše telo treba da bude u savršenoj formi i…