Nalazite u kategoriji
Vežbe
Zašto nemate savršeno telo i posle napornog vežbanja
Događa se da sate provodimo vežbajući u teretani ili na nekom drugom intezivnom treningu, a da nismo postigli ono…
BLIŽI SE LETO! Izgledajte savršeno u kupaćem kostimu! Zategnite zadnjicu uz par…
Dovedite guzu u odličnu formu za leto, počnite već danas sa vežbama i aktivnostima koje vam predlažemo i za par…
PLANK: Vežba od 4 minute koja će te zadiviti za mjesec dana!
Ako smo vam rekli da postoji način na koji možete potpuno preobraziti svoje tijelo u samo 4 minute, šta biste…
Sve vreme pogrešno vežbate u teretani – ovo su grupe mišića koje bi trebalo…
Nije samo važno da vežbate, već i kako to radite, jer pogrešan trening je samo izgubljeno vreme
Ne idu…
Vežbe za Čvrste Noge i Guzu
U današnjem videu pokazati ćemo vam kako postići baš takve noge i guzu, a koristiti ćemo vlastito tijelo, 2 bucice,…
Kružni Trening za Ravan i Čvrsti Trbuh
Trening trbušnog zida nije mi među omiljenima pa ga iz tog razloga sebi, kao i klijentima, volim učiniti…
HIT: Do savršene figure za samo 10 minuta dnevno
Savremen način života okupirao je svo naše slobodno vreme pa je skoro nemoguće posvetiti se dovoljno sebi i pronaći…
TRANSFORMACIJA TELA: Oblikuj stomak i zadnjicu OVIM vežbama, za samo 8 minuta…
Rezultati su fantastični!
Dobrobiti joge su nadaleko poznati - oslobađa od stresa, ispravlja kičmu,…
Držite noge podignute barem 10 minuta dnevno i rezultat će vas iznenaditi!
Možda će vam se učiniti da je ova vežba neobična, ali nemojte misliti da je to neka glupa izmišljotina, jer je ona…
Izvajana guza za samo 2 nedelje: Vežbe koje provereno ciljaju salo! (VIDEO)
Ukoliko zaista želite da svoju figuru izvajate pre Nove godine, onda su ove vežbe idealne za vas
Da…