Dodaj pola kašičice ove namirnice U KAFU! Pruža dodatnu energiju!

Ipak, postoji način da je učinimo zdravijom dodavanjem jednog sastojka ili namirnice.

Nakon brojnih istraživanja koja se odnose na to koliko je kafa zdrava i kako se odražava na organizam, možemo slobodno da zaključimo da je umerenost, kao i kod svih drugih namirnica ključna kako bi se kafa zadržala pozitivno dejstvo.

Reč je o kokosovom ulju.

Pre konzumacije u šoljicu dodajte malo kokosovog ulja, koliko stane na vrh kašičice.

kokos
Pexels

Ukus će ostati nepromenjen, ali će to dosta uticati na zdravstvene prednosti ovog napitka, a evo kako:

  • Daje telu energiju – uglavnom zbog triglicerida srednjeg lanca koji se nalaze u samom ulju.
  • Smanjuje zapaljenja – zahvaljujući laurinskoj kiselini koja se nalazi u proizvodu
  • Obezbeđuje telu zdrave masnoće – relevantne za pravilan razvoj tela i performanse.
  • Smanjuje želju za nezdravom hranom – dakle promoviše zdraviji gubitak težine!

 

BONUS VIDEO:

Foto Pexels
Izvor/Autor SrbijaDanas
Komentara
Očitavanje..