
Ipak, postoji način da je učinimo zdravijom dodavanjem jednog sastojka ili namirnice.
Nakon brojnih istraživanja koja se odnose na to koliko je kafa zdrava i kako se odražava na organizam, možemo slobodno da zaključimo da je umerenost, kao i kod svih drugih namirnica ključna kako bi se kafa zadržala pozitivno dejstvo.
Reč je o kokosovom ulju.
Pre konzumacije u šoljicu dodajte malo kokosovog ulja, koliko stane na vrh kašičice.

Ukus će ostati nepromenjen, ali će to dosta uticati na zdravstvene prednosti ovog napitka, a evo kako:
- Daje telu energiju – uglavnom zbog triglicerida srednjeg lanca koji se nalaze u samom ulju.
- Smanjuje zapaljenja – zahvaljujući laurinskoj kiselini koja se nalazi u proizvodu
- Obezbeđuje telu zdrave masnoće – relevantne za pravilan razvoj tela i performanse.
- Smanjuje želju za nezdravom hranom – dakle promoviše zdraviji gubitak težine!
BONUS VIDEO: