Nalazite u kategoriji
Fitnes
Fizička aktivnost i menstruacija: da ili ne?
Da li odenuti trenerku tokom onih dana, za neke žene može biti opravdana dilema. Dok se pojedine čvrsto drže…
Zašto je leto najbolje vreme za početak bavljenja jogom: Preporodite telo
Koliko ste puta sebi rekli "moram ovo da probam"? Niste u jednini. Mnogo je onih koje joga svojim nevidljivim…
Kako da vežbate i tokom trudnoće
Fizička aktivnost je veoma važan deo našeg života koji ima povoljan uticaj na zdravlje i dobar osećaj. Kretanje i…
Šta je to eko trening i zašto bi trebalo da ga primenite što pre
Svet se sve više okreće ekološki prihvatljivim rešenjima, u svim oblastima, i kranje je vreme za tako nešto, s…
Kako sam dovela telo u fit formu za mesec dana
Odmah ću reći da nikad nisam muku mučila sa velikim viškom kilograma, niti sam imala poremećaje u ishrani koji su…
Sve što vam je potrebno za postizanje savršene linije je malo vremena VIDEO
Vežbanje pre odlaska na spavanje ima više prednosti. Osim što ćete steći kondiciju, doći do idealne linije, brže…
Zašto nemate savršeno telo i posle napornog vežbanja
Događa se da sate provodimo vežbajući u teretani ili na nekom drugom intezivnom treningu, a da nismo postigli ono…
BLIŽI SE LETO! Izgledajte savršeno u kupaćem kostimu! Zategnite zadnjicu uz par…
Dovedite guzu u odličnu formu za leto, počnite već danas sa vežbama i aktivnostima koje vam predlažemo i za par…
9 efikasnih vežbi za lepe noge i uzdignutu zadnjicu
Vitka i sportska figura je san svake devojke. Uopšte vam nije potrebno da idete u skupu teretanu jer sve to možete…
PLANK: Vežba od 4 minute koja će te zadiviti za mjesec dana!
Ako smo vam rekli da postoji način na koji možete potpuno preobraziti svoje tijelo u samo 4 minute, šta biste…