Nalazite u kategoriji
Vežbe
Sve što vam je potrebno za postizanje savršene linije je malo vremena VIDEO
Vežbanje pre odlaska na spavanje ima više prednosti. Osim što ćete steći kondiciju, doći do idealne linije, brže…
Zašto nemate savršeno telo i posle napornog vežbanja
Događa se da sate provodimo vežbajući u teretani ili na nekom drugom intezivnom treningu, a da nismo postigli ono…
BLIŽI SE LETO! Izgledajte savršeno u kupaćem kostimu! Zategnite zadnjicu uz par…
Dovedite guzu u odličnu formu za leto, počnite već danas sa vežbama i aktivnostima koje vam predlažemo i za par…
PLANK: Vežba od 4 minute koja će te zadiviti za mjesec dana!
Ako smo vam rekli da postoji način na koji možete potpuno preobraziti svoje tijelo u samo 4 minute, šta biste…
Sve vreme pogrešno vežbate u teretani – ovo su grupe mišića koje bi trebalo…
Nije samo važno da vežbate, već i kako to radite, jer pogrešan trening je samo izgubljeno vreme
Ne idu…
Vežbe za Čvrste Noge i Guzu
U današnjem videu pokazati ćemo vam kako postići baš takve noge i guzu, a koristiti ćemo vlastito tijelo, 2 bucice,…
Kružni Trening za Ravan i Čvrsti Trbuh
Trening trbušnog zida nije mi među omiljenima pa ga iz tog razloga sebi, kao i klijentima, volim učiniti…
HIT: Do savršene figure za samo 10 minuta dnevno
Savremen način života okupirao je svo naše slobodno vreme pa je skoro nemoguće posvetiti se dovoljno sebi i pronaći…
TRANSFORMACIJA TELA: Oblikuj stomak i zadnjicu OVIM vežbama, za samo 8 minuta…
Rezultati su fantastični!
Dobrobiti joge su nadaleko poznati - oslobađa od stresa, ispravlja kičmu,…
Držite noge podignute barem 10 minuta dnevno i rezultat će vas iznenaditi!
Možda će vam se učiniti da je ova vežba neobična, ali nemojte misliti da je to neka glupa izmišljotina, jer je ona…