Ni manje, ni više! Potrebno je samo 5 koraka da napravite veliku promenu!
Ukoliko osećate da u vašem životu nedostaje uzbuđenja, avantura, izazova, ostvarenih snova, entuzijazma, pozitivnih vibracija… vreme je da napravite neku promenu!
Evo kako to mozete učiniti:
Razmislite kako bi vas zivot iz snova izgledao i napravite opservaciju šta je to što vam to trenutno nedostaje da biste živeli vasim zivotom iz snova?
Važno je da sve svoje frustracije pretočite u jasan fokus šta biste voleli ili čega biste voleli više da imate u svom zivotu. Na primer, umesto da nastavite da se stalno žalite kako nemate dečka ili romantičnu vezu iz snova, svoje frustracije verbaliziirajte menjajuci fokus na ono što zapravo želite: dečka i vezu koja bi vas ispunjavala. Imajte na umu da su frustracije uvek najbolji indikator za otkrivanje šta je to što zapravo duboko i jako želimo da imamo i šta nas to čini srećnim.
Promenite fokus!
Ni dečko, ni dobra plata, ni mnogo novca vas ne mogu učiniti srećnima ukoliko vi sami sebe ne učinite. Da, morate doneti odluku i obećanje da ćete promeniti fokus gledanja na stvari. Ne mozete menjati ništa u svom životu na pozitivno ako se uvek osećate negativno (mrzovoljno, mizerno, tužno, depresivno, frustrirano…). Ukoliko želite da napravite bilo kakvu promenu u životu, trebaće vam mnogo energije i kreativnih ideja, kao i strpljenje i optimističan stav. Ni jedno od navedenog nećete imati ako stalno budete mrzovoljni! Pišite dnevnik, stvari za koje ste zahvalni u svom zivotu, čitajte neko inspirativno štivo, knjige o samonapretku, slušajte ili gledajte neke motivacione govore, prijavite se za neku radionicu, trening, predavanje, unajmite životnog trenera (life coacha)… Odlučite da ćete u svoje dane uneti radost i pozitivne vibracije! Gledajte na sve što se dešava u vašem životu ne kao priliku za stres i za frustraciju, već kao priliku za lični rast!
Napravite akcioni plan!
Ako samo želite da promenite svoj život, to se verovatno neće desiti, bez obzira koliko to jako želeli. Morate doneti odluku da ćete to učiniti, da ćete raditi na ostvarenju svojih snova i ciljeva, te da ćete uložiti potrebno vreme, trud, novac, šta god da treba… Takođe, morate napraviti akcioni plan. Postavite sebi konkretne ciljeve ili snove koje želite da ostvarite i listu kreativnih rešenja kako to da učinite.
Budite strpljivi
Većina ljudi padne na ovom koraku: žele sve preko noći ili za nekoliko meseci. Kao što u prirodi postoiji vreme za sijanje semena, klijanje i rast biljke, cvetanje, oprasivanje, rađanje i ubiranje plodova, tako i za ostvarenje ličnih ciljeva i snova postoji vreme! Moraćete da budete strpljivi, da ulažete vreme, energiju i trud i verujete da će se to ostvariti.
Zatražite pomoć
Ukoliko želite da napravite neku životnu promenu trebaće vam i pomoć i podrška drugih ljudi. Nemojte sve bitke voditi sami. Zatrazite pomoć. Mozda ćete se iznenaditi ko ce vam pomoći, a ko neće biti uz vas kada vam bude potrebna podrška. I to je u redu: barem ćete znati ko su vam pravi prijatleji.
Zatražite pomoć od članova porodice, partnera, ljudi kojima možete verovati.
Možete unajmiti mentora, savetnika za određeni problem, životnog trenera… Ako ne znate neku veštinu koja vam može pomoći u ostvarenju vaših snova, umesto da se žalite kako niste dobri u tome, upisite kurs ili program ili dodatnu edukaciju da to naučite. Uvek je lakše postići bilo šta kada imate potporu i podršku!
Uspeh ne dolazi preko noći i lako, već korak po korak. Radite na sebi svakoga dana da budete bolja verzija i na tome da svoj život svakog dana učinite za nijansu lepšim, zanimljvijim i srećnijim. Rezultati neće izostati!
Piše: Danijela Jokic Vaislay, life coach
Posetite Danijelinu web stranicu: www.kissofhappiness.com