Najjednostavnije vežbe za čvrste trbušnjake

93

Pronašli smo savršen set vežbi, koji aktivira stomačne mišiće i garantuje postizanje ravnih i čvrstih trbušnjaka!

Čvrst stomak san je gotovo svake žene, ali dobra vest je da postoje odlične vežbe koje možete da radite i kod kuće bez rekvizita.

Vežbe za trbušne mišiće su jako jednostavne i efikasne, a uz pravilnu ishranu sigurno donose dobre rezultate.

Sve što je potrebno je ravna podloga i obična prostirka.

Itsines, jedne od najpopularnijih Instagram fitness zvezdi.

Za najbolje rezultate, vežbe ponovite od 15 do 20 puta.

izvor..elle.rs/

Komentari su zatvoreni.Postavite facebook komentar!