Kortni Kardašijan je rodila troje dece i zadržala je zategnuto telo bez viška kilograma. Jedan trik joj je posebno pomogao, sa sada je otkrila o čemu se radi.
Kortni kaže da je tajna njene dobre linije u jabukovom sirćetu.
Rijaliti zvezda ima 38 godina i otkriva da dva put dnevno pije jabukovo sirće, iako su i ostale navike u ishrani koje ima važne.
– Svako jutro kada se probudim uzimam suplemente kolagena na prazan stomak. Oko 20 minuta posle kolagena, obično popijem jednu kašičicu organskog jabukovog sirćeta koju sipam u čašu vode. Obe navike imaju gomilu prednosti za zdravlje i utiču na sve – od vaše kože do načina na koji telo vari hranu – kaže ona.
Takođe, Kortni pije veganski probiotski napitak, a kune se i u puding od avokada u koji dodajte plavo-zelene alge, protein u prahu i takozvano MCT ulje (specijalna vrsta zasićenih masnih kiselina sa ugljeničnim lancima srednje dužine).
Pre večere obavezno popije još jednu kašičicu jabukovog sirćeta.
Kortni vežba šest puta nedeljno, a kaže da svake nedelje priprema čorbe, supe i čili koje jede tokom nedelje kada je prezauzeta.
Otkrila je i da se ne odriče svega što voli i kako kaže često joj se desi da pojede nešto slatko i manje zdravo