Pomoću prirodnih namirnica možete napraviti lekove koji će osnažiti imuni sistem i skratiti trajanje i intenzitet bolesti. Pripremili smo spisak prirodnih lekova za predstojecu sezonu gripa i prehlada.
Čaj od belog luka
Sastojci:
3 čena belog luka
2 šoljice ključale vode
pola kašike meda
ljuta paprika
Priprema:
Ogulite i izgnječite beli luk i dodajte ga u ključalu vodu. Kuvajte 10-15 minuta, zatim procedite i ohladite. Dodajte med, ljutu papriku. Nakon toga se prepustite užitku.
Sirup protiv kašlja
Sastojci:
1 ljubičasti luk
med
Priprema:
Operite, ogulite i isecite luk te ga stavite u zdelu, naizmenično sa slojem meda. Pokrijte posudu i držite tako najmanje 15 sati. Zatim ćete dobiti 1 šoljicu sirupa, idealnog za lečenje prehlade i kašlja.
Sirup od cimeta i klinčića
Sastojci:
1 sveži đumbir
3 cela bela luka
1 kašika cimeta
1 kašika bibera
2 šolje vode
1 šolja šećera
Priprema:
Stavite sve sastojke u lonac da krčka. Temperatura neka bude srednja, mešajte dok se šećer ne istopi. Smanjite temperaturu i neka krčka dok ne dobijete sirupastu tečnost. Dodajte začine i stavite u frižider na sat vremena.
