A SVE JE ZDRAVO: Ovo su 6 trikova koji će vam UBLAŽILI BOL i SKRATILI CIKLUS posle samo 3 DANA!

0
Probajte!

Žene obično mrze svoj pol onda kada su u PMS-u. Taj nesnosan bol i mučenje jedva prežive. Ima žena koje zbog toga ne mogu da ustanu iz kreveta, a neke čak završe i u bolnici.

Postoje rituali koji bi mogli da vam olakšaju menstrualni ciklus, kako bi vam brže prošao.

PIJTE VODU

Voda je ključni element u postupku olakšanja od bola. Uspešno smanjuje glavobolje, kao i iritaciju nastalu ciklusom.

devojka pije vodu

Foto: Profimedia

BRUFEN

Brufen će smanjiti grčeve i olakšaće vam bol.

VOĆE I POVRĆE

Vitamini u voću i povrću su veoma dobri u skraćivanju dužine trajanja menstruacije. Veoma su ukusni, takođe!

DUGE, TOPLE KUPKE

Topla voda će opustiti mišiće i učiniti da krvarenje kraće traje, jer neće biti toliko grčeva.

tuš

Foto: Profimedia

PLIVAJTE

Plivanje će ojačati sve mišiće tela a kretanje ćee redukovati negativne efekte menstruacije, a pre svega bol!

PRIRODNA MEDICINA

Ništa bolje od prirodnog načina da se skratite trajanje bola. Uzimajte biljne čajeve

SD

Komentara
Očitavanje..

Ova veb lokacija koristi kolačiće da poboljša vaše iskustvo. Pretpostavljamo da se slažete sa ovim, ali možete da odustanete ako želite. Prihvati Opširnije