Kada vidite koliko lako se pravi, ješćete je svaki dan.
Već je opšte poznato da Novak i Jelena Đoković vode računa o ishrani, ali to nikako ne znači da ne umeju da uživaju u poslasticama.
Iako se zovu “poslastice”, ono što oni prave je veoma zdravo, a opet možete da uživate u ukusu.
Dokazano je da čia semenke imaju izuzetno pozitivan uticaj na naše zdravlje, pa ih i Nole često koristi u svojoj ishrani. Jedan od njegovih omiljenih recepata upravo sadrži čia semenke, a radi se o ukusnom pudingu.
Sastojci su sledeći:
-semenke suncokreta
-bademovo mleko
-semenke lana
-banana
-čia semenke
Nema stajanja kraj šporeta i slično, već samo pomešajte sve sastojke, ostavite preko noći da odstoje i ujutru već možete da uživate u vašem ukuksnom, a zdravom obroku.
