Svi koji imaju problema sa holesterolom i trigliceridima znaju da se organizam pri njihovim povišenim vrednostima nalazi u alarmantnom stanju.
Jedan narodni, prirodni i delotvorni recept koji može da pomogne da se vrednosti snize, je mešavina limuna i jogurta. Tačnije, čaša najmanje masnog jogurta(0,00% – 0,05% mlečne masti) i jedna polovini limuna.
Priprema:
U čašu jogurta uveče iscediti pola limuna i ostaviti na hladnom mestu- frižideru. Ujutro, na prazan stomak, svako jutro u narednih mesec dana popiti ovu mešavinu.
Poželjno je da se pre početka konzumiranja ovog napitka izmere vrednosti holesterola i triglicerida, kao i na kraju ciklusa od 30 dana. Rezultati će biti bolji od očekivanih.
Napomena:
Ovaj napitak se ne preporučuje osobama koje imaju problem sa želucem.
Foto
Pixabay
Izvor/Autor
Kucnilekar.com