Kokosovo ulje je najpopularniji sastojak za negu kože! VIDEO

Kokosovo ulje je jedan od najpopularnijih sastojaka za negu kože. To je potvrdio i veb pretraživač Gugl, koji ga svrstava u sam vrh najtraženijih sastojaka poslednjih godina.

Mnogo je razloga zašto je toliko popularan, između ostalog kaže se da pomaže u borbi protiv strija, odličan je balzam za telo, neguje kosu, a možete ga koristiti i za piling tela.

Šta je kokosovo ulje?

Kokosovo ulje se ekstrahuje iz zrna zrelih kokosovih oraha ubranih iz kokosove palme i bogato je zasićenim mastima.

Kokosovo ulje je 100% masti, sa 80-90% zasićenih masti, što mu daje čvrstu teksturu na niskim ili sobnim temperaturama.

Mast se sastoji od manjih molekula zvanih masne kiseline, a u kokosovom ulju postoji nekoliko vrsta zasićenih masnih kiselina.

Dominantni tip je laurinska kiselina (47%), dok su miristinska i palmitinska kiselina prisutne u manjim količinama.

Prisutni su i tragovi mononezasićenih i polinezasićenih masti.

” Potrošaču  se često neopravdano predstavlja kao zdrav izbor. Da stvari budu još zbunjujuće, takvo ulje se predstavlja kao ekstra djevičansko. Treba istaći da čak i ekstra djevičansko kokosovo ulje sadrži više od 90 odsto zasićenih masnih kiselina. , čak mnogo više od putera“, objašnjava prof. dr. Igor Pravst sa Instituta za ishranu.

Kokosovo ulje ne sadrži holesterol, vlakna i samo tragove vitamina, minerala i biljnih sterola.

Biljni steroli imaju hemijsku strukturu koja imitira holesterol u krvi i može pomoći u blokiranju apsorpcije holesterola u telu.

Međutim, količina koja se nalazi u nekoliko kašika kokosovog ulja je premala da bi imala blagotvorno dejstvo.

Nutritivna vrednost 1 kašike kokosovog ulja:

Kalorije: 104

Proteini: 0 grama (g)

Masti: 11,5 g

Zasićene masti: 9,6 g

Ugljeni hidrati: 0 g

Vlakna: 0 g

Šećer: 0 g

Ima jedinstven ukus i najbolje se koristi u malim količinama ili kao povremena alternativa drugim uljima u pečenju i kuvanju.

 

Efekti kokosovog ulja

  • Jača lomljive, ispucale nokte.
  • Hrani oštećene zanoktice.
  • Hrani kosu.
  • Odličan je za suvu kožu i ispucale usne.
  • Pomaže u sprečavanju gljivičnih infekcija noktiju.

 

Nega kože kokosovim uljem

Obezbeđuje antioksidante, hidrira, smanjuje znake starenja, jača hranljive materije i pomaže u zaštiti kože.

Kokosovo ulje je okluzivno, što znači da se nalazi na vrhu kože i zadržava vlagu ispod.

Ovo pomaže da se koža zagladi i zadrži postojeća vlaga, ali suprotno popularnom verovanju, ne „hidratizuje“ kožu.

Stručnjaci ga preporučuju svima koji nemaju problema sa aknama ili začepljenim porama.

 

Laurinska kiselina u kokosovom ulju može imati antimikrobna svojstva koja mogu pomoći u ubijanju bakterija na koži i smanjenju upale, izvještava Birdi.

Pored toga, kokosovo ulje sadrži visok nivo linolne kiseline, nezasićene omega-6 masne kiseline koja se može koristiti kao omekšivač kože i umirujući agens.

Možete ga koristiti kao piling jer pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože i vaša koža će biti mekša i glatkija nakon upotrebe.

 

Ovo je efikasno sredstvo za uklanjanje karmina, ne samo da ulje uklanja ruž, već je i prirodno antibakterijsko i sredstvo protiv kvasca.

Ima efekat “protiv starenja”. To je potpuno prirodan hidratant i efikasno oružje protiv starenja kada se primenjuje lokalno.

Kada se kokosovo ulje upije u kožu i vezivno tkivo, pomaže u smanjenju pojave finih linija i bora pomažući da vaša vezivna tkiva budu jaka i gipka.

Zaglađuje kožu. Ulje je bogato masnim kiselinama srednjeg lanca koje pomažu u održavanju sadržaja vlage u vašoj koži dok joj pomažu da održi glatki izgled.

 

Nega kose

Za suvu ili kovrdžavu kosu, nanesite malu količinu kokosovog ulja na kosu i ostavite da deluje željeno vreme (od nekoliko minuta do preko noći), a zatim isperite.

Vaša kosa će biti meka i sjajna. Oštećenoj kosi su za restauraciju potrebni proteini, koji se kriju i u kokosovom ulju.

Takođe je efikasan u uklanjanju poslednjih tragova peruti, podstiče prirodni sjaj i opojna mirisa.

Vitamini i esencijalne masne kiseline koje se prirodno nalaze u kokosovom ulju neguju kožu glave i pomažu u uklanjanju nakupljenog sebuma iz folikula kose.

Foto FreePik
Komentara
Očitavanje..

Ova veb lokacija koristi kolačiće da poboljša vaše iskustvo. Pretpostavljamo da se slažete sa ovim, ali možete da odustanete ako želite. Prihvati Opširnije