Med je namirnica koja se u prirodnoj medicini koristi vekovima i za koju je poznato da odlično utiče na stanje imuniteta, ph vrednost u organizmu i može poslužiti kao alternativa šećeru.
Ovaj prirodni zaslađivač je za jačanje imuniteta najbolje koristiti u čistom i neprerađenom stanju.
pexels.com
Limun je citrus sa najvišom dozom vitamina C i alkalna namirnica koja poboljšava ph vrednost organizma, dok je seme koprive (naći ćete ga u bolje snabdevenim apotekama, biljnim apotekama i prodavnicama zdrave hrane) bogato gvožđem, koristi se za lečenje anemije, ima detoksirajuće dejstvo i čisti krvne sudove.
Recept za jačanje imuniteta:
U blender ubacite 4 limuna sa sve korom, samo ga očistite od semenki i mutite dok se limun ne pretvori u kašu. Na suvo izmeljite 50 g semena koprive i 100 g badema. Limun, bademe i seme sipajte u teglu meda od 1 litar i dobro izmešajte drvenom kašikom.
Shutterstock
Lek čuvajte u frižideru i svakog dana uzimajte po kašiku ujutru na prazan stomak ili po tri kašičice tokom dana, u zavisnosti šta vam više prija.
